VEGAN PETIT BUDGET

Mookies

Mookies

Pâtes pesto

Pâtes pesto

Cake

Cake

Des recettes abordables et excellentes

Soupe poireaux

Soupe poireaux

Gâteaux chocolat

Gâteaux chocolat

MENUS

Des journées de repas équilibrés, gourmands et économiques

Jour 1

GRANOLA ET YAOURT DE SOJA
Une portion dure une à deux semaines

0.5€

THÉ / CAFÉ
Le thé et le café durent dans le temps

0.25ct

PÂTES BOLOGNAISE
Bolognaise à base de lentilles vertes

1€

LÉGUMES AU FOUR + TOFU MARINÉ ET SALADE VERTE
Un dîner réconfortant et équilibré

1€

Jour 2

PUDDING DE CHIA
Facile, rapide, économique

0.20€

PÂTES DE QUINOA + LÉGUMES À LA VAPEUR + TOFU MARINÉ
Avec une pomme et/ou un carré de chocolat en dessert

2€

GRANOLA + POMME
Petit en-cas

0.5€

POKE BOWL
Riz, algues nori, patate douce/ courge, légumes verts (chou, brocoli, autre), marinade

2€